Aż 82% Polaków doświadczyło oznak stresu lub wypalenia zawodowego w ciągu ostatniego roku – według raportu GoodHabitz, gorzej wypadają tylko Hiszpanie!
Jak przeciwdziałać temu niepokojącemu zjawisku? Oto 5 skutecznych sposobów:
1. Dbaj o pozytywną kulturę pracy
- Kreuj środowisko oparte na zaufaniu, szacunku i otwartej komunikacji.
- Pracownicy powinni czuć się docenieni i wspierani przez przełożonych i współpracowników.
- Menedżerowie powinni zapewniać realistyczne terminy i unikać przeciążania zadaniami.
2. Dbaj o odpoczynek i regenerację pracowników
- Zachęcaj do korzystania z urlopów i dni wolnych.
- Promuj elastyczne godziny i formy pracy, aby umożliwić lepsze zrównoważenie życia zawodowego i osobistego.
- Stwórz strefy relaksu i realizuj programy wellness.
3. Realizuj programy wsparcia pracowników
- Wdrażaj narzędzia i zasoby pomagające zwalczać wypalenie zawodowe.
- Oferuj programy wsparcia psychologicznego, takie jak konsultacje z psychologiem, sesje coachingowe czy warsztaty radzenia sobie ze stresem.
4. Monitoruj wczesne sygnały wypalenia zawodowego
- Zbieraj i analizuj informacje dotyczące spadku wydajności, częstych absencji czy zmian w zachowaniu pracowników – mogą to być wczesne sygnały wypalenia.
5. Inwestuj w rozwój zawodowy i osobisty
- Oferuj szkolenia, warsztaty, kursy rozwoju umiejętności interpersonalnych i branżowych.
- Pracownicy, którzy mają możliwość rozwijania się i zdobywania nowych kompetencji, są bardziej zaangażowani i zmotywowani.
W naszej wieloletniej pracy z zespołami obserwujemy, że menedżerowie odgrywają kluczową rolę w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. Stworzenie wspierającego środowiska pracy to inwestycja, która zwróci się w postaci dobrostanu pracowników i sukcesów biznesowych całej organizacji.
Jeśli jesteś zainteresowany takim wsparciem dla swojego zespołu – skontaktuj się z nami!
